本站讯 为帮助同学们调节情绪、缓解压力，12月17日下午，海洋学院在团体辅导室开展音乐治疗心理团体辅导，学院辅导员尹帅担任主讲，15名学生参加活动。

活动伊始，尹帅用趣味游戏的方法，让所有人的状态与情绪放松下来。随后，尹帅进行了音乐律动法的演示，让大家跟随音乐节拍完成相应动作，同学们边听边打边唱，手、眼、口配合，注意力高度集中，大家暂时忘记了烦恼，在音乐的海洋中，身与心慢慢沉静。为了让大家更深入的感受内心、释放压力，尹帅引导大家围圈坐下，进入心灵的疗愈--“房树人绘画，构思、画图、着色，跟随着舒缓、悠扬的音乐放松身心，将自己的内心世界用画笔一笔笔描绘，并就所画场景结合近段时间的情绪水平与大家分享。分享环节，不少同学在音乐与绘画的过程中看到了不一样的自己，对自己有了更深的认知和理解。

活动过程中，同学们在尹帅的引导下由拘束到放松，由不知所措到侃侃而谈，展现出内心最真实的自己，全身心享受这场心灵盛宴。此次团体辅导，有效缓解了学生在考试月的学习压力，及时调节了学生的负性情绪，有利于学生以良好的心理状态积极备考。