本站讯 4月26日，海洋学院举办“走进心灵”——“音乐遇上心理学·探索用音乐管理压力的奥秘”心理健康主题讲座，学院辅导员尹帅主讲，学院本科生、研究生参加讲座。

讲座伊始，尹帅播放了一段轻快的音乐，同学们切身感受到音乐对人情绪的影响。期间，尹帅重点对压力的概念、真正来源、正面价值和中医五行音乐养生进行了逐一讲解，举例说明压力可能导致的身心疾病，让同学们认识到压力对人的影响。尹帅以音乐心理学实验为例，向同学们介绍了音乐减压的内在机理、影响音乐减压的因素和音乐偏好在音乐减压中的重要作用。最后，尹帅让同学们进行音乐赏析，指出音乐对心理疾病的治疗具有重大作用，提醒同学们通过聆听适合自己的音乐缓解负面情绪。

本场讲座使同学们更加了解自己的内心，学会如何与负面情绪做朋友，对同学们的身心健康发展具有积极作用，为以后学院有序开展心理活动打下基础。