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海洋学院举办“走进心灵”系列讲座之“音乐遇上心理学”

发布日期:2021年04月28日 10:14 浏览次数:

本站讯 4月26,海洋学院举办“走进心灵”——“音乐遇上心理学·探索用音乐管理压力的奥秘心理健康主题讲座学院辅导员尹帅主讲,学院本科生、研究生参加讲座

讲座伊始,尹帅播放一段轻快的音乐,同学们切身感受音乐对人情绪影响期间,尹帅重点对压力概念、真正来源、正面价值中医五行音乐养生进行了逐一讲解,举例说明压力可能导致身心疾病同学们认识到压力对人的影响尹帅以音乐心理学实验为例,向同学们介绍了音乐减压的内在机理、影响音乐减压的因素和音乐偏好在音乐减压中的重要作用最后,让同学们进行音乐赏析,指出音乐对心理疾病的治疗具有重大作用提醒同学们通过聆听适合自己的音乐缓解负面情绪

讲座使同学们更加了解自己的内心学会如何与负面情绪做朋友,对同学们的身心健康发展具有积极作用,为以后学院有序开展心理活动打下基础。

 

 

作者:文/伍绍斌 图/王靖文   来自:海洋学院     责任编辑:廖颖颖、傅振国