本站讯 为进一步增强学生的自我认知，缓解部分学生的焦虑情绪，11月10日晚，数学与统计学院心理辅导站举办了“走进心灵——大三我将何去何从？”专题心理讲座。本次讲座由学院辅导员魏佳佳主讲，2020级全体学生线上参加。

魏佳佳首先分享了目标选择的重要性。她讲到学生需要对当下的自己做出觉察和分析，了解自己的学业表现、个人品质、综合能力等客观条件，思考从当下出发，未来可以确定的目标和选择。她结合往届学生的就业情况，分析了未来就业、保研、考研、出国等方向的选择，并着重强调了每种选择需要付出的努力和做出的准备。她指出，大三是一个承前启后的阶段，也是一个亡羊补牢的关键期，更是未来巨大就业压力的缓冲期和能力储备期。这个时期，作为学生要充分做好知识储备，广泛获取就业信息，以职业发展为导向有的放矢去扩充基础知识、增加实习经验、获取外部世界信息。她提醒同学们可以及时关注国家政策和山东大学就业信息网，放宽眼界，抓住机遇。面对部分同学现阶段的焦虑和迷茫情绪，她鼓励同学们坚定目标，做好时间管理，用行动治焦虑，用了解治迷茫，树立信心，提升自我效能感。讲座中同学们认真思考、积极参与，在线提出了很多发展性问题，魏佳佳结合生动的案例一一进行解答，并给出合理化建议。

本次讲座让同学们能够进一步审视当下环境，增强对自己的探索和认识，应对未来发展的风险和挑战，为增强规划的有效性和可行性打下了坚实的基础，对缓解学生焦虑、提升抗压能力起到了积极的作用。