本站讯 为促进学生心理健康成长，帮助学生了解掌握更多心理健康知识，海洋学院心理工作站于11月10日下午在腾讯课堂举办“大学生心理危机的觉察、识别、求助及救援”主题讲座。本科生辅导员谢旭光主讲，学院部分学生参加。

讲座伊始，谢旭光简述了目前人们的心理健康状况，并介绍了正常的心理活动，倡导同学们正确认识心理健康的标准。他从大众心理健康的含义和类型引申到大学生心理健康的特点，围绕心理危机的特征、心理危机的过程、影响心理危机的心理因素等几个方面，剖析了大学生心理危机的特点，列举了大学生心理危机的主要预警对象，着重强调了大学生求助意识的培养，并在此基础上提出了心理健康的五级防护，建议同学通过加强同老师、朋友、家人的交流沟通，来做好自我心理防护。讲座最后，谢旭光表示希望通过多种途径提高大学生对心理健康问题的防护能力、加强大学生心理求助意识，着力整合多方资源来提高学院心理工作内容的质量，以此构建完善的校院危机干预机制。

此次心理健康讲座有利于帮助大学生正确认识自我、超越自我，引导大学生了解心理知识、疏通心理淤积、提高心理素质，指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标，同时，也有利于营造积极健康的大学氛围，为建设和谐校园做出了积极贡献。